Online oder in Präsenz! Gesundheitskurse für mehr Wohlbefinden: Ich zeige Ihnen, wie Sie einen kühlen Kopf in unsicheren Zeiten bewahren und durch Krisen wachsen. Wir reden auch über Schlafgesundheit in Zeiten besonderer Belastung, über Resilienz und mehr. Jetzt anfragen!
Wir bieten eine Ausbildung zur Yoga-Lehrer/in in Kooperation mit der Yoga Akademie Freiburg (Breisgau), dem Ausbildungszentrum für Yoga und Yogatherapie. Das ist eine sehr gute Basis für eine erfolgreiche Zertifizierung bei der Zentrale Prüfstelle Prävention. Aktuell keine neuen Termine.
Loslassen – entspannen – sich einfach wohlfühlen Yoga ist eine Form der An- und Entspannung, die mittels Konzentration, Atmung und Bewegung – Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang bringt. Komme gern in einen unserer Kurse. Infos findest Du unter Yogavielfalt Elbe-Wese
Wir bieten regelmäßig Vorträge zu verschiedenen Gesundheitsthemen an, allein oder gemeinsam mit Netzwerk-KollegInnen. Details hierzu finden Sie hier oder jeweils bei den Veranstaltungen des Gesundheitsnetzwerkes Kehdingen.
Ankommen, Ausatmen und Auftanken! Unser Alltag, ob nun im Beruf oder auch in der Freizeit, ist heute vielfach geprägt von Eile, keine Zeit zu haben, Aufgaben erledigen zu müssen, ständig über Handy, Smartphone. Nehmen Sie sich eine Auszeitwoche.
Zeit nur für Dich! Genieße das besondere Wohlfühl-Ambiente. Freue Dich auf einen Nachmittag, bei dem es nur um Loslassen und Entspannung geht. Auch individuelle Termine für kleine Gruppen buchbar.
Workshop Fels in der Brandung statt Hamster im Rad - Resilienz als Kompetenz der Zukunft: Standortanalyse, Identifikation eigener Kraftquellen, Grenzen setzen / Grenzen achten und ein gesundes Zeitmanagement lernen. Workshop
